こんにちは!mikachildrenです! 昨日、今日と、メチャクチャ寒い❄️ ですが、冬らしくてなんだかホッとするのは私だけでしょうか☺️ 今年に入ってまだ2回しかダンス練習に行けてませんが、家ではアイソレーションと呼ばれるボディコントロールメインで体を動…
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