40歳からのロックダンス

日々淡々と子育てに仕事に勤しんできた私が40歳でロックダンス と占星術に出逢って、毎日に"色"がついてきました。年齢なんて関係ない、何歳からでも何でもできる!何かを始めたいけど迷っている主婦の方たちに向けて発信していきます。

2020-07-12から1日間の記事一覧

子どもと一緒に切磋琢磨しながらやっている振付

おはようございます!mikachildrenです! お越しいただきありがとうございます 娘もロックダンスをやってます 時間帯は違いますが、娘も私も同じ先生に教えてもらっています❗️ そしてダンスの課題曲は違いますが、同じ時期にやっている振付は少〜しかぶるこ…

ロックダンスに必要な筋肉を鍛える、ロッ筋⁉️

おはようございます!mikachildrenです! お越しいただきありがとうございます 気軽に楽しく鍛えられそう!!な、 動画を見つけましたーっ!! ロックダンスのキレ!を、良くするために 筋トレをしたいなぁといつも思っています。 いろいろ検索してみました…