むくみ

おはようございます！mikachildrenです！

お越しいただきありがとうございます😊

梅雨に入り雨の毎日だと蒸し暑くてたまりません💦

とか、言ってる間に

沖縄は例年よりはやく、もう梅雨明けしたとか😅

冷房をつけて座りっぱなしで仕事をしていると、冷えて足がパンパンにむくんでしまいます。

暑いので水分を取りすぎたり、塩分を取りすぎたり。

いろんな理由がありますが、むくんでしまうとしんどいですよね😥

マッサージをしたり、足の指を少し動かすとまだマシですが、

これを機に会社で履いているスリッパを健康サンダルに変えてみようと思います❗️

☪️今日のひとこと

今後の自分の活動の方向性を決めるときに整理をつけやすい時期です❗️

価値の優劣を決め順番をつけて整理してみましょう‼️

最後までありがとうございました😊