階段の上り下り

おはようございます！mikachildrenです！

お越しいただきありがとうございます😊

私もパパも会社勤めしていますが、コロナの影響で学校も休校、保育園も保育縮小。

しかし、会社は通常通り。

マスク必須、検温、換気、いろんなことに気をつけて業務はやってます。

と、いうことで、パパと交代で出社しています。

ダンスをはじめて1年と5ヶ月🕺

会社ではエレベーターを使わない！

基本階段で上り下りをする！

このミッションを自分に課して、少しでも体力、筋力をつけてきました！

会社のビルは7階建て🏢

私の居るフロアは6階。

業務上、他の階を行ったり来たりも多いので1日に何往復も階段の上り下りができるのです🙌💕

今は出社日数が減ったので、階段ミッションの回数も減りましたが、おうち時間を上手に使って筋力維持に取り組みたいと思います💪

☪️今日のひとこと

自分に足りないもの自覚し、真面目にコツコツと強化しましょう❗️

今日も最後までありがとうございました😊