おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 天気予報で傘マークがずらりと並んでいますね☂️ 屋外でアクティブに動きにくいですが、自分にタスクを課して、体を動かす時間をなんとか確保したいですね 梅雨の間は筋トレ、ス…

おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 今年の初めに、体幹を鍛えてダンスのキレを良くする と、いう目標をたてました❗️ テレビを観ながらの時間を使います CMの時間を使っても良いですね！ 時間も計れて便利かもしれ…