40歳からのロックダンス

日々淡々と子育てに仕事に勤しんできた私が40歳でロックダンス と占星術に出逢って、毎日に"色"がついてきました。年齢なんて関係ない、何歳からでも何でもできる!何かを始めたいけど迷っている主婦の方たちに向けて発信していきます。

運動不足

⚠️暑さを実体験してヘロヘロになってしまいました

おはようございます!mikachildrenです! お越しいただきありがとうございます この暑い中、朝から出かける用事があり、家と目的地を1日かけて数往復しました☀️ 場所によって、徒歩にしたり自転車にしたり、 バタバタと忙しく動いていました 徒歩の時は日傘…

ストレッチ2

おはようございます!mikachildrenです! お越しいただきありがとうございます 久しぶりのダンスレッスンから数日経ちました! いつ筋肉痛に襲われるんやろ⁉️ と、ドキドキしながら毎朝起きます☀️ ところが、なぜか未だに筋肉痛にならないのです 考えられる…

自転車2

おはようございます!mikachildrenです! お越しいただきありがとうございます みなさん、昨日一日いかがでしたか? 元の生活リズムを取り戻すまで、少し大変に感じる人もいると思います。それ、私ですが 家から職場まで片道4キロ ところが、保育園に先ずは…

運動不足

おはようございます!mikachildrenです! お越しいただきありがとうございます 最近、かなりの運動不足です ヤバイなぁ❗️ヤバイなぁ‼️ と、毎日思いながら過ごしてます 子どもと散歩中に、久しぶりに近所のママ友と会いました! 雨も降っていたので他愛もな…