顔のストレッチ

おはようございます！mikachildrenです！

お越しいただきありがとうございます😊

みなさん、毎日マスクしてますよね😷

マスクをしていると、頬の筋肉が垂れた気がしませんか⁇

変に頬が疲れるというか。

朝からマスクをつけっぱなしだと私は夕方には顔がクタクタになってしまいます🤪

そんな時は

大きな口を開けて

あ、

い、

う、

え、

お、

の口を、思いっきりやります！

これだけでスッキリしますよーっ！！

☪️今日のひとこと

今日は下弦の月です🌗

不要な物は手放しましょう！

そして人助けをしましょう❗️

そうすると、あなたに返ってくるものがあるはずです‼️

最後までありがとうございました😊