自主練
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 子どもが2人います。 お姉ちゃんは、はじめての子供なので 厳しく育ててしまいました（ごめん♀️） 下の子は歳が離れて産まれたので、 可愛くて面白くてたまりません！ また一か…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます https://youtu.be/Kv8MDREuWN0 今回は子どもたちのロックダンス です コロナの影響で、発表の場がなくなってしまいましたが、先生方が定期的にYouTubeにアップしてくれるとのこ…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます いきなりですが、 えーっ‼️なんで⁉️ っていうこと、毎日ありますよね☹️ 家でも、 会社でも、 ママ友でも、 週末でも。 とにかく、 それ、違いますからーっ❗️残念‼️ みたいな時、…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます こちら、先日我が家に来てくれたカブトムシのしのぶさん♀ 早速卵を産んでくれました✨ 別の虫かごに移して、大事に育てたいと思います ☪️今日のひとこと 火星が牡羊座入りします…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます You are the universe - various artist HIRAMAI LOCK Class / Dance Perfomance できあがりました〜！！！ 嬉しい 恥ずかしい いろんな感情が混じってます❗️ ダンスとしては、…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます ダンスのYouTube動画撮影が終わり、編集力を頼るだけ！ そしてアップされるのを待っている間に、 もう一度、 基礎練を徹底的に始めようと目論んでいマス デスクワーク中も、何か…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます YouTube動画撮影の日がやってきました いよいよです！！ コロナ自粛期間中から少しずつダラけてきた練習ですが、 昨夜は追い込みをかけました〜っ！！ 少しでもマシなダンスを撮…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 小腹が空いたので、コレ、買ってみました❗️ 湖池屋さんの罪なきからあげ✨ いや〜、美味しかった 大満足したのに、たったの124キロカロリー セブンイレブンで買えますよ〜！！ ☪️…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます テニスの松岡修造さん、大好きです❗️ なぜって、ポジティブだから❗️❗️❗️ 笑ってしまうくらい前向きで、それで良いんや って、程よく肩の力が抜けて、安心して、元気になれます …
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 毎年冬になると肌の乾燥がひどくて、身体に痒みが出てしまいます お風呂上がりは保湿をしっかり 冬でも水分をこまめに摂る 毎年いろいろ気をつけるのですが、それもそろそろ追い…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 生活が通常に戻り、学校も保育園も通常に戻り、毎日が慌ただしく過ぎていきます 子どもたちは普通の日常が楽しくて、 友達のことも先生のことも大好きで、 親としては本当にそれ…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 40代、 人生の真っ只中❗️ 子育て、 親の介護、 仕事で中間管理職、 悩みは、つきません、、、。 それでも、長くは続かない❗️ 明けない夜はない❗️ 逃げずに取り組めば、きっと道…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 久しぶりの美容室に行ってきましたー キレイにしてもらうと気分がパァーッと明るくなりますね✨✨ 美容師さんと何気ない会話をしたり、雑誌を読んだり、1人の時間も満喫できて本当…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 梅雨に入り雨の毎日だと蒸し暑くてたまりません とか、言ってる間に 沖縄は例年よりはやく、もう梅雨明けしたとか 冷房をつけて座りっぱなしで仕事をしていると、冷えて足がパン…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 今年はコロナの影響で、ダンスの発表会やイベントでダンスを披露する機会もことごとく無くなってしまいました せっかく習った振り付けをお披露目できない。と、なると、やはり寂…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます スタジオレッスンが再開すると、どんどん振り付けが進みます （実際はそんなに進んでいません。体感としてそう感じてしまいます） 小中学生クラスはもっともっと進みが早いです…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 天気予報で傘マークがずらりと並んでいますね☂️ 屋外でアクティブに動きにくいですが、自分にタスクを課して、体を動かす時間をなんとか確保したいですね 梅雨の間は筋トレ、ス…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 2ヶ月前に習ったダンスの復習を家でやってます 通勤時間に曲を聴き、イメージトレーニングをし、そして家に帰って体を動かしてみる。 これを繰り返しやっていますが、後で先生の…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 公園に行くと、マスクをしている人はほとんどいませんでした❗️ 確かに、マスクをしていると本当にしんどい気候になってきましたもんね〜 マスクをつけて運動する場合 最初から激…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 久しぶりのダンスレッスンから数日経ちました！ いつ筋肉痛に襲われるんやろ⁉️ と、ドキドキしながら毎朝起きます☀️ ところが、なぜか未だに筋肉痛にならないのです 考えられる…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます やっと土曜日です 1週間お疲れ様でした❗️ 今日も仕事だぁーっという方、 次のお休みまで身体に気をつけて、もう一息、頑張ってくださいね 日常に戻りつつある1週間でしたが、暑…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 久しぶりのダンスレッスンで主にやったのは やはりダンスの基礎でした❗️ 私が習っているのはロックダンス ❗️ 元SMAPの中居くんとかが踊ってるやつです ⤴️アップのリズムに合わせ…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 6月から保育園も通常保育になったので、また預けることにしました 3月末までは小規模保育園に通っていたので、4月から転園をし、慣れないままコロナ♀️ そしてまた仕切り直しで…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます みなさん、昨日一日いかがでしたか？ 元の生活リズムを取り戻すまで、少し大変に感じる人もいると思います。それ、私ですが 家から職場まで片道4キロ ところが、保育園に先ずは…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 今日からまた日常のスタートを始める方も多いと思います✨ はりきっていきましょう‼️ 先ずは健康第一 マスクに手洗い！ 食事に睡眠！ そして、適度な運動♀️ 焦る気持ちは置いて…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 今日は父の76回目の誕生日です 離れて暮らしているので、毎年父の日も兼ねてプレゼントをおくっています そして私に子どもが生まれて、字や絵を描けるようになってからは、子ど…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます だんだん暑い日が増えてきましたね❗️ 会社でも出勤時には冷房がついていることが増えました 当然扉や窓は閉め切った状態。 これから先、意識して換気をする必要がでできます。 …
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 来週から6月に入りますね❗️ 緊急事態宣言解除 休業要請解除 学校も分散登校開始 保育園も登園自粛解除 と、言うわけで 私も通常の週5出勤が始まります 慌ただしくなりそうやなぁ…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 通勤は雨の日でも自転車です コワイのは、スリップすること⚠️ 道路の白線、歩道の点字ブロック、マンホール、 これらの上でブレーキをかけるとスリップしてしまいます。 その他…
おはようございます！mikachildrenです！ お越しいただきありがとうございます 私が勤めている会社は制服があります 毎朝出勤すると制服に着替えてから仕事をはじめます そして突然なのですが、それがキツく感じられました 洗濯したから縮んだんかな？ とか…
